2020年12月14日月曜日

ジムで体脂肪率やら筋肉量やら測定してもらったが、「普通も普通、超普通ですね」という評価だった。上下左右でなんの偏りもなく脂肪も筋肉も並平凡。三十過ぎて週に一度ジムに通うくらいだとこんなものか。結構筋肉はついたと思っていたのだが。

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