掃除にも飽きて布団を干してから街をぶらぶら。真光書店で本を何冊かかってパルコで昼食。その後ダンベルを買うも大きすぎた。もっと重くて小さい方にすればよかった。家に帰って Prime Video で映画三本。戦争映画くらいしか楽しいものがない。ろくでもない一年だったがろくでもない人生は更に続く。

雪が降らないので面白くない。

朝から子供とボルダリング。筋力と体重の比率が子供と違いすぎる。普段の筋トレとは違う部分が疲れた。左腕擦過傷。バーベルを握ったりホールドを掴んだりしていて指輪が扁平になってしまった。外すのも苦労するほどなのでラジオペンチで整形。運動をするときは外すことにする。なくさないようにカラビナを購入。まあ無くして困るものでもないが要らぬ不和の種を増やすことはしない。帰ってからスマホへの切り替え設定。未定義語が遠慮なく出てくる上に案内に沿って進むと各種サービスの利用に次々と同意することになるのが恐ろしい。断れるものは全部キャンセル。とりあえず電話番号とメールアドレスは引き継いだ。gmail も使えるのでこれで一旦困ることはない。スマホがあれば PC は不要という人もいるのだそうだが、正気とは思えない。

窓と網戸の掃除。その後散髪。スポーツ刈りと告げると毎度聞き返されるのだが、おっさんがスポーツ刈りにしちゃいかんのか。おっさん用の短い髪型は何というのか教えてほしい。昼 BUNS でオムハヤシライス。帰って掃除続き。トイレと洗面台と浴室の鏡。掃除が続いて手が荒れてきた。

残り物のパンとスープで朝食。ジムで張り切りすぎてふくらはぎが痛い。ルンバを仕掛けてまたジムへ。今年の最終日なので普段より頑張る。筋トレ一時間半、ランニング三十分。昼ハヤシライスでも食べるかと思ったが BUNS が満員だったのでかれんどで麻婆キーマオム。アードベッグを買って家に帰ると携帯電話に着信多数。メールによると障害とのこと。酒を飲みながらさっさと解決。クズは全員死んで。速やかに。

残りのカーテンも洗濯。余り物のスープとご飯で雑炊。新しいルンバ試す。音は小さく、挙動のアルゴリズムが変わったようでブラーバに似ている。買収した成果か。壁際を攻めなくなったようでお高い家具を使っている人には嬉しいのだろうが貧乏人にとっては利点なし。ゴミはむしろ捨てにくくなっている。ルンバの掃除を見届けた後ジム。筋トレ一時間、ランニング三十分。帰って掃除するつもりだったが疲労感大きく休憩。少し酒飲み網戸だけ掃除。夕飯昨日の青椒肉絲の残りを使ってピロシキ。

朝起きてカーテンの洗濯。その後ジム。一時間筋トレして二十分ランニング。昼かれんどでキーマオム。帰って掃除続き。今日は書斎と玄関と風呂場。頑固な水垢をやっつけた。強固な汚れは化学ではなく物理のほうが効く。でも面積が広いときは化学のほうが楽。明日は窓とトイレかな。

ルンバ 960 届いた。明日使う。LED シーリングライトも届いた。寝室用なので色温度を下げて使う。

ついカッとなってルンバの新型とシーリングライトと本を色々と購入。もう蛍光灯機器は売っていないのな。

13 年ほど使っている PHS がいよいよ停波になるので Y!mobile のサイトからスマートフォンへの乗り換え手続きをした。機種代金は無料で月々の料金もこれまでとほぼ変わらない。Android のリリースサイクルがどうなっているかは知らないが、せめて 5 年は使いたいものだ。

大型で強い冬型の連休に突入。落ち穂は拾いきらずに来年にぶん投げ。眠りたい/もう眠りたい/全部凍らせたまま。

バーナーリングを替えたらバーナーキャップも新品にしたくなって注文。リンナイの通販サイトでは互換性があるとの記載だったが、製品にデカデカと印された「マエ/オク」表記が反対だった。なんでつまらないところに非互換性を作るんですか。寸法が微妙に違うのか軽く押し込む必要はあったがきちんとハマって火も正常。

買ったもの：https://www.rinnai-style.jp/product/detail/151-186-000.html、https://www.rinnai-style.jp/product/detail/151-191-000.html

年内の大型タスク完了。あとは落ち穂拾いのみ。というか見なかったことにして来年まで先送りだ。

ガスコンロの掃除をしていたらバーナーリングが腐食していることに気づいた。前回使った洗剤のせいか、吹きこぼれのせいか。電食だったら下に敷いているアルミが負けるだろうからこれは違う。触った感じだと酸化鉄っぽいから吹きこぼれが原因かな。リンナイのサイトで内径/外径が一致する部品を注文。コンロの型番で検索するとすでに廃番で交換部品の情報にアクセスできなかった。

3 年前に買った ESET のライセンスが切れそうなので買い直したがアップデート方法がわからない。ESET と Canon ITS がそれぞれ勝手なことを言っている気がする。諦めてインストールし直した。脳調が悪いと手続き関連が全くできなくなる。結局健康診断の申込みもしなかった。

ここ二ヶ月ほどのストレス源を潰した。これで少しは脳調も良くなるか。

ジムで体脂肪率やら筋肉量やら測定してもらったが、「普通も普通、超普通ですね」という評価だった。上下左右でなんの偏りもなく脂肪も筋肉も並平凡。三十過ぎて週に一度ジムに通うくらいだとこんなものか。結構筋肉はついたと思っていたのだが。

脳調が悪いと以前できていたこともできなくなる。現在最もできないのは普通のサラリーマンのふり。人に評価されたり人を評価するのが苦痛でならない。タスクを分解して期限を定めてスケジュール通りに進めるなんて超人にしかそもそもできないのでは。問題があれば直ちにエスカレして対応を協議し、クレームに対しては真摯に対応するなんてどんな完璧超人ならできるの。社会の要請はもはや人の能力を越えているように思える。クズに優しい世界はどこかにないの。

脳調ずっと悪くただ辛い。

脳調悪く起きながら気絶している間に一週間経過。