土曜： 子供とトランポリン。前回よりはマシだがやはり首筋が痛くなる。夕飯は辣子鶏。朝天唐辛子を使ってかつレシピの半量程度にとどめたのでそれほど辛味は感じず、非常に美味しかった。
日曜： 子供を遊びに誘ったが振られたのでジム。いつもの常連がパワーラックやらベンチ台を占領していて鬱陶しい。何年も通っていて未だに 100 kg も挙げられないやつがいるんだよなと大声で話しているが、何十年も生きていて未だに公共の場での振る舞いが(略)。筋トレのあとランニングと水泳。夕飯はシーフードミックスを使ってそば粉のガレット。買い物の途中で今の現場を転職に伴って去っていった若人と合う。元気そうで良かった。
