朝起きてカーテンの洗濯。その後ジム。一時間筋トレして二十分ランニング。昼かれんどでキーマオム。帰って掃除続き。今日は書斎と玄関と風呂場。頑固な水垢をやっつけた。強固な汚れは化学ではなく物理のほうが効く。でも面積が広いときは化学のほうが楽。明日は窓とトイレかな。