脳調猛烈に悪い。体が動かず午前休にして睡眠続行。昼食後吐き気。午後すべきことはあるが何もできず。漫画ですら集中して読めない。土曜の夜からトリプトファンを飲むのを忘れていたことを思い出して夕方二錠飲む。そのせいか食欲全く起きず夕飯ほぼ残す。