子供をつれて水道橋でインラインスケート。少しローラースケートもした。筋トレやボルダリングとは違った疲労がある。尻に効いている気がする。昼またビャンビャン麺。神保町に行ったのだからカレーのほうが良かったか。まあまた今度。夕飯： 炊き込みご飯、海苔の吸い物、牛肉と牛蒡のしぐれ煮、菜花のお浸し、漬物。