八時起床。起きた瞬間今日はだめな日だと悟る。欠勤メール送付。ジムでも行くかと思ったが雨が降っていたので飲酒開始。すぐに二度寝。昼過ぎ起きてかれんどへ行ったが人が並んでいたのでラーメン。帰って昼寝。